Descripción

M3 Yoga – La Casa de María es un espacio de yoga y movimiento somático situado en Las Rozas de Madrid, dirigido por María Martín Montero. Su propuesta se centra en el aprendizaje corporal consciente, combinando educación somática, principios de yoga, trabajo postural, respiración y movimiento para favorecer una mayor movilidad, reducir tensiones y mejorar la conexión con el propio cuerpo.

El centro ofrece clases presenciales en grupos reducidos, con un máximo de seis personas, además de sesiones individuales y clases online. Su enfoque es progresivo y personalizado, adaptando la práctica a las necesidades y circunstancias de cada persona, especialmente en casos de tensión persistente, dolor, lesiones o búsqueda de una forma de movimiento más consciente.

Las sesiones presenciales se realizan en La Casa de María, en Camino Pocito de San Roque, 7, 1º, Las Rozas de Madrid, en un entorno tranquilo y cuidado pensado para favorecer la atención, la exploración corporal y la práctica consciente.

Ubicación

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